En sesión de mañana, de 11.00 a 12.30 horas, o de tarde, de 17.00 a 18.30 horas, la psicóloga municipal trabajará temas como la ansiedad, la depresión o el insomnio, añadiendo este apoyo psicológico al tratamiento médico y farmacológico que su médico les haya prescrito.
Con estos talleres, abiertos a mayores de edad que han superado el coronavirus, se pretende conseguir que las personas aprendan a controlar los síntomas de ansiedad, mejoren el estado de ánimo y consigan descansar mejor.
Antes de comenzar el taller, se realizará una valoración individual, previa a las cinco sesiones de grupo presenciales, con un máximo de 10 participantes en cada una y que se desarrollarán durante hora y media, un día por semana. Por último, se realizará una entrevista de evaluación del estado y de valoración.
En cada una de las sesiones se abordará un tema diferente, siempre con una parte práctica de relajación al final: ansiedad y sintomatología asociada; pensamientos automáticos definición y control; depresión y sus síntomas; autoestima; y mejora del sueño.
Las personas que deseen participar en estos talleres pueden llamar o mandar un mensaje de Whatsapp al 626 348 576 o enviar un correo a [email protected].
Si (
No(
