Además, se están difundiendo una serie de recomendaciones para la población ante esta subida de temperaturas, y se ha organizado un taller para informar a los mayores de las medidas preventivas más adecuadas ante el calor. Se imparte en colaboración con el Centro de Salud de Las Rozas, lleva por título ‘Prevención de la ola de calor’, y será impartido por enfermeras en el Centro de Mayores El Baile.
En cuanto a las recomendaciones que el Consistorio facilita a los vecinos ante la subida de las temperaturas, detallan algunos consejos para proteger nuestra salud en días de calor intenso; medidas especiales para colectivos de riesgo, como mayores, niños o enfermos y para personas que realizan trabajos intensos en el exterior o actividades deportivas.
Entre los problemas más frecuentes que puede producir el calor, “debemos aprender a reconocerlos y así poder actuar ante ellos, ya que pueden ir desde irritaciones en la piel y calambres hasta un aumento de temperatura tal, que puede llevarnos incluso a la muerte si no recibimos atención médica urgente”, recuerdan. Entre esos problemas se encuentran los calambres musculares, el agotamiento por calor, con síntomas como debilidad, fatiga, mareos, náuseas o desmayos, o golpes de calor, como situación más grave.
En el caso de las quemaduras solares, se producen por el sol directo sobre la piel, aunque el día no sea muy caluroso. Deben evitarse, estando menos tiempo al sol y usando cremas de protección.
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