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Mª Fernanda Fernández Alonso ·  Médico Psiquiatra y Psicoterapeuta
Mª Fernanda Fernández Alonso · Médico Psiquiatra y Psicoterapeuta

¿Cómo fomentar la autoestima de nuestros hijos?

Por Centro Hope
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centrohopegmailcom/10/10/16
http://www.centrohope.com
jueves 25 de septiembre de 2014, 18:01h
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Desde pequeños es importante aprender a aceptarse a uno mismo y quererse cómo uno es. Sin embargo, esta labor se dificulta si siempre tenemos "Pepitos Grillos" alrededor que nos transmiten un sentimiento de que lo que "hacemos o valemos" no es suficiente.

Es por ello, que es crucial que tanto familiares (padres, abuelos, tíos..) como educadores del niño (profesores, cuidadores, terapeutas, entrenadores...) cambien ese mensaje exigente y perfeccionista por uno más positivo y constructivo, siendo más realista en torno a las fortalezas y debilidades de los niños.

Nuestras recomendaciones serían las siguientes:

- Cuando haga algo bien, elogiadlo siendo específicos y precisos en relación a aquello que elogiáis:

- Describe aquel comportamiento, actitud o gesto que te ha gustado ver y cómo te has sentido al verlo.

- Resume el comportamiento digno de elogio del niño con una palabra.

- Evitad fijarse en sus defectos, y centraros más en lo que sí hace bien.

- No ponedle etiquetas. Son injustas, y sólo hablan de una parte de la realidad, por lo que generarán rabia en vuestro hijo al mismo tiempo que deteriorarán su autoestima.

- Dejad que los niños oigan "por casualidad" algo positivo de ellos, como si no supieráis que os está escuchando.

- Sed el comportamiento que esperáis ver, ya que eres su referencia.

- Archivad los momentos especiales de tu hijo y enseñádselos de vez en cuando.

- Es importante premiar a los niños, cuando hayan logrado alguna meta o su comportamiento haya sido bueno. No es necesario que sean recompensas materiales.

- Las recompensas emocionales (abrazo, calidad de tiempo de juego..) suelen ser más efectivas a la hora de reforzar la conducta de los niños. Si lo pensáis bien, lo que queremos todos son muestras de amor y respeto.


Artículo escrito por

Centro Hope

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