Bienestar

La perrita Karma regresa a las residencias de Galapagar para ofrecer terapia asistida a los mayores. Este programa, que se lleva a cabo por tercer año consecutivo, incluye sesiones en nueve residencias del municipio durante octubre. La interacción con Karma, guiada por la psicóloga Pilar Forero, ayuda a estimular la memoria, mejorar la movilidad y fomentar el bienestar emocional de los residentes. Las actividades no solo generan alegría, sino que también promueven la socialización y la expresión de emociones entre los mayores.

Ember Studio, en Torrelodones, ofrece clases de Barre para mujeres que buscan tonificar y fortalecer su cuerpo en un ambiente boutique. Este entrenamiento combina ballet, fitness, pilates y yoga en sesiones de 50 minutos con grupos reducidos, promoviendo bienestar y atención personalizada.

M2 Pilates se muda a un nuevo espacio en Torrelodones, ofreciendo instalaciones amplias y mejor equipamiento. Mantiene su enfoque integral en el bienestar físico y mental, con diversas clases y talleres especializados. Además, se convierte en escuela de formación en pilates, ampliando sus posibilidades sin perder su esencia.

Valdemorillo ha reforzado su respuesta ante emergencias con la puesta en marcha de una ambulancia de Cruz Roja, que permitirá una atención más rápida y eficaz ante toto tipo de suscesos. Este servicio se activará a través del 112, la Policía Local o Protección Civil, mejorando así la seguridad y atención para los vecinos.

Un nuevo centro boutique abre sus puertas en Torrelodones Colonia para ofrecer a las mujeres un espacio exclusivo donde practicar Barré, yoga, fitness y stretching en grupos reducidos y con un ambiente íntimo y cuidado.

Entrenamiento a tu medida, comunidad real y un enfoque integral de la salud en plena Sierra de Madrid. Así es ADN Fitness, el espacio donde las ganas mandan más que la genética.

Los Centros de Mayores El Baile y El Parque de Las Rozas lanzan una nueva edición de talleres gratuitos para el curso 2026-2027, enfocados en promover un envejecimiento activo y saludable. Esta programación incluye actividades como yoga, pilates, manualidades, idiomas y nuevas tecnologías, diseñadas para fomentar el aprendizaje y la convivencia entre los mayores. Estos talleres no solo ofrecen herramientas para el desarrollo personal, sino que también crean un espacio social que fortalece la participación comunitaria. 

La Comunidad de Madrid invierte 9,9 millones de euros a la construcción del nuevo Centro de Salud Guadarrama, que se espera que esté operativo en el primer trimestre de 2027. El centro atenderá a más de 17.000 vecinos y contará con modernas instalaciones distribuidas en cuatro plantas, incluyendo consultas de Medicina de Familia, Pediatría y servicios adicionales como un Punto de Atención Continuada. La viceconsejera de Sanidad, Laura Gutiérrez, ha visitado las obras acompañada del alcalde, Diosdado Soto.

El Hospital Asociado Universitario Guadarrama ha estrenado la Ruta del Bienestar, una iniciativa que busca acercar la naturaleza a pacientes, familiares y profesionales. Este recorrido señalizado por los jardines del hospital permite a los participantes descubrir diversas especies botánicas, fomentando la socialización y el bienestar durante el proceso de recuperación. Con un enfoque en la humanización de la atención sanitaria, esta actividad promueve la movilidad y estimulación sensorial, convirtiendo el entorno natural en un recurso terapéutico. La propuesta incluye folletos informativos para guiar a los visitantes en su exploración de los jardines, que albergan árboles centenarios y plantas ornamentales.

DICAFIT Wellness Club en Torrelodones transforma el entrenamiento en un lujo, ofreciendo dos modelos: SALUD y DICAGYM. Su enfoque combina salud, rendimiento y control en un entorno cuidadosamente diseñado.

M2 Pilates, en Torrelodones, promueve el bienestar físico y mental a través del ejercicio consciente. Ofrece clases de pilates suelo y máquina adaptadas a todas las edades, así como sesiones M2 Flow y talleres para mujeres en perimenopausia. Con más de 15 años de experiencia, está acreditado por asociaciones reconocidas.

Las Cuevas de Sal en Collado Villalba te invitan a conocer la haloterapia, una terapia natural que utiliza micropartículas de sal mineral pura para mejorar el bienestar. Sin medicamentos ni efectos secundarios, es apta para toda la familia y ayuda a aliviar problemas respiratorios, dermatológicos y de estrés.

El Ayuntamiento de San Lorenzo de El Escorial, en colaboración con Cruz Roja, lanza el proyecto 'Viaja con nosotros hacia tu salud' para fomentar hábitos saludables entre los vecinos. La iniciativa comienza este mismo martes, el 7 de abril, coincidiendo con el Día Mundial de la Salud, con actividades interactivas en la Plaza de la Constitución. Además, se anuncian futuras citas relacionadas con la salud programadas durante todo el año.