El boxeo no sólo debe circunscribirse a un gimnasio. Una parte del entrenamiento puede perfeccionarse en casa. Este deporte no sólo requiere de aumentar la fuerza, sino de centrarse en la técnica, de encontrar el movimiento adecuado, de educar al cuerpo y sus músculos. Y esta parte del boxeo puede perfeccionarse desde casa, siempre y cuando hayamos recibido las instrucciones de nuestro preparador y contemos con el equipamiento de boxeo adecuado para evitar lesiones inesperadas.
Ejercicios en casa: una recomendación
El entrenamiento en casa, aparte de ayudar a perfeccionar técnica y movimientos, contribuirá a aumentar nuestra agilidad, elasticidad, resistencia y mejorar nuestro equilibrio. Y, por supuesto, quemar un buen número de calorías. Los entrenadores personales recomiendan los siguientes ejercicios: saltar la cuerda, hacer abdominales, una sesión de burpees (ejercicio con peso para aumentar el potencial aeróbico del organismo); el conocido ejercicio de ‘shadow boxing’ (boxeo frente a un espejo) que ayuda a mejorar la técnica, ángulos y velocidad de movimientos; o el golpeo de un saco. O el levantamiento de pesas.
Estos ejercicios no deben llevar más de 30 o 60 minutos de sesión, puesto que son un complemento del ejercicio más personalizado que pueda llevarse a cabo en el interior de un gimnasio. Con lo cual, adquiriendo una comba, unos guantes de boxeo (más el equipamiento de ropa), un saco de boxeo o unas pesas conseguirás entrenar desde casa. ¿Y quiénes nos pueden asesorar en estas compras? (aparte de todo aquel material que se necesita en este deporte).
Estilo MMA: una tienda especializada en boxeo
La tienda de boxeo de referencia en Madrid está ubicada en Puerta del Sol, 4, 1º piso; aunque tiene otras tiendas físicas en Barcelona y Valencia. Su nombre es Estilo MMA, un lugar para no sólo los amantes del boxeo, sino de cualquier otra disciplina de deportes de contacto.
Su amor hacia estos deportes ha convertido a esta tienda en un sitio de culto para adquirir productos de las principales marcas (Venum, Cleto Reyes, Twins Special, Leone 1947, Buddha y Tatami Fightwear); al tiempo que busca dar un trato personalizado a sus clientes. Asimismo, esta tienda, atendida por personas expertas, cumple con esa ecuación que todo cliente desea: calidad y buen precio en todos sus productos.
Si no vive en Madrid, Barcelona o Valencia no se preocupe, puesto que todas las compras que se necesiten hacer para practicar deporte en casa pueden hacerse a través de su tienda online, donde no faltará el asesoramiento digital. Siempre un servicio atento y personalizado, aunque sea en la distancia y así lo certifica Google con una nota de 4,9 sobre 5 en función a la opinión de los clientes.
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