La nutrición, el ejercicio físico, el autocuidado y la gestión emocional son las cuestiones que se tratarán en la jornada sobre embarazo saludable que está organizando la Concejalía de Juventud del Ayuntamiento de Torrelodones, en colaboración con las asociaciones Las Mujeres Nos Movemos y Red Madre.
La iniciativa se llevará a cabo el próximo sábado 21 de octubre entre las 10.30 y las 13.30 horas en Torreforum. Ana Calderón, de Las Mujeres Nos Movemos, y Mayte Oltra, de Red Madre, harán una breve introducción, para dar paso a la presentación a cargo de la periodista Samanta Chocrón.
La jornada se estructurará en torno a cuatro talleres, de entre 25 y 30 minutos de duración cada uno de ellos. En estos, expertas en la materia ofrecerán herramientas prácticas para que las futuras mamás puedan incorporar a sus vidas hábitos saludables: autocuidado y falsos mitos en el embarazo, alimentación saludable y segura, ejercicio físico en el embarazo y cómo afrontar los miedos en el embarazo”.
La jornada es gratuita y se celebrará en Torreforum previa inscripción a través de este enlace.