El Polideportivo de Torrelodones está organizando, para el sábado 22 de enero, un taller de yoga completamente enfocado al embarazo, donde las futuras mamás podrán trabajar y preparar el suelo pélvico, aliviar dolores musculares y aprender a respirar para el momento del parto.
La práctica de yoga durante el embarazo enseña a las mujeres a relajar su mente y su cuerpo, a través de la voz (mantras), del pranayama (respiraciones), y de las asanas (posturas de yoga). Además, en el taller, impartido por Rocío Carballal, habrá un espacio para cambiar impresiones entre las futuras madres y compartir opiniones, dudas e inquietudes.
La actividad es gratuita y se impartirá de 11.00 a 12.30 horas el sábado, 22 de enero, en la Casa de Madera del Polideportivo Municipal. Las inscripciones se pueden realizar llamando al teléfono 649 580 682 o escribiendo a info@yoga-torrelodones.es.