Autocuidado

El Ayuntamiento de Hoyo de Manzanares ha lanzado un nuevo Programa Municipal de Bienestar Emocional Juvenil, destinado a jóvenes de 18 a 35 años. Esta iniciativa gratuita busca ofrecer un espacio de acompañamiento profesional enfocado en el bienestar emocional, la gestión del estrés y el desarrollo personal, sin carácter clínico. El programa incluye hasta tres sesiones individuales personalizadas, abordando temas como la organización personal, el autocuidado y las dificultades relacionales. Las inscripciones se abrirán el 6 de mayo.

El Área de Mujer del Ayuntamiento de Collado Villalba ha presentado su programación para este último cuatrimestre del año, una variada y amplia propuesta con más de 20 actividades y talleres diferentes y más de 500 plazas disponibles, con inscripción gratuita.

En el marco de las actividades de la Semana de la Mujer de Las Rozas, el club Running Mothers, en colaboración con el Ayuntamiento de Las Rozas, organiza la II Edición de las Jornadas de Deporte y Bienestar Femenino los próximos 8 y 9 de marzo

El Ayuntamiento de Hoyo de Manzanares, en colaboración con la Mancomunidad THAM y la Dirección General de Atención al Mayor, organiza el taller gratuito 'Cuidado del corazón y prevención de enfermedades cardiovasculares', dirigido a mayores de 65 años y pensionistas. Este taller se impartirá el lunes 16 de febrero a las 11:00 horas en el Centro de Servicios Sociales. El taller tiene como objetivo concienciar sobre hábitos saludables para prevenir enfermedades cardíacas, incluyendo ejercicios físicos sencillos y técnicas de autocuidado. Las inscripciones están abiertas hasta este 6 de febrero.

El Ayuntamiento de Torrelodones, a través de la Concejalía de Sanidad, ha organizado los días 24 de abril, jueves, y 25 de abril, viernes, la Feria de la Salud, que instalará sus stands en la Plaza de la Constitución, en horario de 10.00 a 14.00 horas.

‘Las Mayores cuentan’. Así se llama la campaña que han puesto en marcha la Mancomunidad THAM y el Ayuntamiento de Torrelodones, con la que se pretende informar, sensibilizar y poner el foco en las mujeres mayores para darles el espacio y el protagonismo social que se merecen.