23/03/2026@08:45:00
El Ayuntamiento de Galapagar ha lanzado un innovador programa de bienestar emocional dirigido a personas mayores, que combina talleres de atención plena y yoga en silla. Las inscripciones se abrirán el 25 de marzo para un curso de ocho semanas diseñado para mejorar la calidad de vida y la salud emocional de los participantes. Este programa incluye técnicas de gestión del estrés y actividades físicas adaptadas, promoviendo así el envejecimiento activo y el bienestar integral.
