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El Polideportivo de Torrelodones acoge un taller gratuito de yoga para embarazadas
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(Foto: Ayuntamiento de Torrelodones)

El Polideportivo de Torrelodones acoge un taller gratuito de yoga para embarazadas

Por Redacción MasVive
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redaccionmasvivecom/9/9/17
lunes 17 de enero de 2022, 12:31h
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El Polideportivo de Torrelodones está organizando, para el sábado 22 de enero, un taller de yoga completamente enfocado al embarazo, donde las futuras mamás podrán trabajar y preparar el suelo pélvico, aliviar dolores musculares y aprender a respirar para el momento del parto.

La práctica de yoga durante el embarazo enseña a las mujeres a relajar su mente y su cuerpo, a través de la voz (mantras), del pranayama (respiraciones), y de las asanas (posturas de yoga). Además, en el taller, impartido por Rocío Carballal, habrá un espacio para cambiar impresiones entre las futuras madres y compartir opiniones, dudas e inquietudes.

La actividad es gratuita y se impartirá de 11.00 a 12.30 horas el sábado, 22 de enero, en la Casa de Madera del Polideportivo Municipal. Las inscripciones se pueden realizar llamando al teléfono 649 580 682 o escribiendo a [email protected].

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